[NYTimes] 2019.11.29 | 社會文化和科技新聞
研究表明，在同樣的運動量下，空腹鍛煉者燃燒的脂肪大約是吃過早餐者的兩倍。科學家建議，在不增加強度和時間的情況下，早餐前鍛煉效果更好，但個人可視情況合理安排。 ...閱讀全文
"限時進食" ：遠不只是能減肥
[WSJ.com] 2019-09-14 | 社會文化和科技新聞
間歇斷食法受歡迎 用於減重有利有弊
[PTS.org.tw] 2020-01-10 | 社會文化和科技新聞
增肌的關鍵不只高蛋白！營養師：三餐「這樣吃」更能增肌減脂
[信傳媒] 2020-09-06 | 社會文化和科技新聞
減重新策略：吃什麼比吃多少卡路里重要
[NewsLens] 2019-03-23 | 社會文化和科技新聞
減肥技巧：讓你選擇更健康飲食的四個心理練習
[BBC] 2019-01-06 | 社會文化和科技新聞
熟齡族做重訓、吃夠蛋白質才能避免「肌少症」
[信傳媒] 2019-10-19 | 社會文化和科技新聞
