[芋傳媒] 2019.12.30 | 社會文化和科技新聞
一項研究發現，平日久坐超過 8 小時與憂鬱及焦慮程度有明顯相關。專家提醒，久坐不只會影響生理，也會影響心理，建議應計算每天坐著的時間，並定時起身活動。 ...閱讀全文
中老年人最好如何健身？
[WSJ.com] 2019-08-21 | 社會文化和科技新聞
肌力訓練好處多 糖尿病風險大幅降低
[TWNews] 2019-03-13 | 社會文化和科技新聞
空腹鍛煉讓你燃燒更多脂肪
[NYTimes] 2019-11-29 | 社會文化和科技新聞
熟齡族做重訓、吃夠蛋白質才能避免「肌少症」
[信傳媒] 2019-10-19 | 社會文化和科技新聞
"限時進食" ：遠不只是能減肥
[WSJ.com] 2019-09-14 | 社會文化和科技新聞
少坐多站有益健康 背後的科學原理
[BBC] 2021-11-04 | 社會文化和科技新聞
