肌力訓練好處多 糖尿病風險大幅降低

肌力訓練好處多 糖尿病風險大幅降低

[TWNews] 2019.03.13 | 社會文化和科技新聞

眾所周知,缺乏運動可能增加糖尿病風險,但究竟應做何種運動?研究指出,適度增加肌肉量,可大幅降低罹患此慢性病之機率。 ...閱讀全文

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