睡不好、又想睡:「自律神經失調」焦慮煩躁怎麼辦?

睡不好、又想睡:「自律神經失調」焦慮煩躁怎麼辦?

[NewsLens] 2019.10.19 | 社會文化和科技新聞

在許多自律神經失調患者中,焦慮是最常見症狀之一。張巍鐘指出,維持適當的焦慮是好的,可以讓人前進向上,但應區分出什麼是想太多、什麼是適當的焦慮。 ...閱讀全文

閱讀 2019.10.19 其他新聞

相似新聞推薦

睡眠:戰勝失眠和焦慮有哪些絶招和技巧?

睡眠:戰勝失眠和焦慮有哪些絶招和技巧?

[BBC] 2019-12-20 | 社會文化和科技新聞

如何保持心理健康?

如何保持心理健康?

[DW.com] 2019-09-16 | 社會文化和科技新聞