如何處理心中急遽膨脹的不安?

如何處理心中急遽膨脹的不安?

[NewsLens] 2019.06.30 | 社會文化和科技新聞

把不安寫出來的好處是「可視化」。不只是從自己內在掏出不安,透過寫成文字後觀察,就能拉開距離客觀地看待整個狀況。 ...閱讀全文

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