提升「覺察力」,讓身體與心靈特性浮現出來

提升「覺察力」,讓身體與心靈特性浮現出來

[NewsLens] 2018.12.17 | 社會文化和科技新聞

提升覺察力是教練原則之一,因為你只能對覺察到的事物作出回應。若不知不覺,你也無法回應。就如同高威在他的書《比賽,從心開始》所提出的,覺察力將啟動我們天生的學習能力。覺察是第一步。 ...閱讀全文

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